金秋九月，美丽的润安校园又迎来了一批朝气蓬勃、活力满满的七年级新同学。为了促进七年级新生的心理健康发展，帮助同学们更快地完成身份和心理的转换，使同学们尽快适应初中快节奏、大容量的学习和生活，9月19日晚，我校心理咨询室崔紫悦老师为七年级同学们开展了以“遇见润安，逐梦未来”为题的心理健康教育讲座。

       在正式开始讲座之前，崔老师通过“多彩初中”和“时光画板”两个小活动进行热身，调动现场同学们的积极性，让他们踊跃地参与其中，放松心态。然后，通过图片和文字结合的方式，请同学们描述自己心目中初中三年学习和生活。

      本次讲座中，崔老师主要向七年级的同学们介绍了初中生心理发展特点、七年级学生适应问题和心理锦囊三个方面的内容。在介绍初中生的心理发展特点时，崔老师向同学们展示了埃里克森的人格发展八阶段理论，让同学们知道他们所处的人生心理阶段，并告知同学们他们所遇到的自我意识、认知发展和人际关系问题都是他们在成长的体现，如果学习和生活中遇到了这些问题，不用慌张。

      讲座的第二部分，崔老师针对“七年级学生适应问题”展开。在此环节，崔老师还和同学们进行了互动，她请同学们说一说自己上初中后可能面临的挑战或者担忧。在了解同学们担忧的问题之后，崔老师利用三个真实案例，教同学们学会：1、克服“回归心理”，接纳当前状态。2、克服“目标间歇”，优化学习动机。3、调节失落心理，积极适应。4、积极主动构建自己的社会支持系统。在讲座的第三部分，崔老师为同学们提供了适应初中生活的心理锦囊，帮助同学们学习如何进行情绪管理。最后崔老师鼓励七年级各位同学要：面对变化，循序渐；应对变化，定位自我；拥抱变化，主动改变；乐对变化，知己知彼。

       这次心理健康教育讲座活动为七年级的同学们注入了积极的正能量，讲座过程中同学们认真聆听、积极参与，对自身的适应状态以及如何进行良好适应有了更加深入、全面的了解。相信在未来的校园生活中，同学们一定可以慢慢地感受到润安校园生活的美好，在漫漫学途中扬帆起航，逐梦人生理想。我们也相信，七年级的同学们都能够在润安做更好的自己！

    （图/文：七年级组）