2024年12月10 日，天气寒冷，而中学部大报告厅里却气氛热烈，九年级开展了一场以“转换思维，为中考赋能”为主题的心理健康讲座，本次讲座邀请了学校心理咨询室“润心坊”的王鑫老师进行专业指导。

王老师首先询问学生自己制订的目标，针对大部分学生制订的目标进行分析。之后，王老师建议学生们用“smart原则”制定目标，即目标需要是：具体的（specific）、可衡量的（measurable）、可实现的（attainable）、有相关性的（relevant）、有时限的（time-bound）。遵循这一科学原则，王老师耐心地引导学生们将宏大的目标细化为具体且可执行的步骤。这样的细化不仅让目标变得触手可及，也为学生们的日常学习指明了方向。

紧接着，王老师敏锐地洞察并指出当下学生普遍的烦恼——“我感觉考不上高中，是否还要努力？”为了让学生从固定型思维转变为成长型思维，王老师提醒大家不要掉进固定型思维的陷阱，要勇于承认目前的现状，同时提出积极应对方式。他还告诉学生，要弄清楚自己不是达不到目标只是尚未达到。

最后，王老师用一个生动的故事告诉同学们：做同一件事情，你赋予它的意义和价值不一样，结果也会不一样。以此来激励学生们努力走好通向中考的每一步。

王鑫老师的讲座激情澎湃，妙语连珠，丰富的专业学识和幽默风趣的谈吐让整个讲座生动而又有趣，互动环节更是解答了学生们在学习过程中的疑惑，赢得现场一阵又一阵热烈的掌声。

学生们纷纷表示，本次活动为他们接下来的学习指明了方向，让他们懂得了要接纳现在不优秀的自己，他们将以积极的心态、健康的人格面对九年级接下来的学习和生活。

                                              （九年级组）