“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会（WPA：world psychiatric association ）在1992年发起的，时间为每年的10月10日。

今年10月10日是第30个“世界精神卫生日”，为积极推进《健康中国行动（2019-2030年）》心理健康促进行动和《健康中国行动—儿童青少年心理健康行动方案（2019-2022年）》的步伐，切实构建心理育人活动体系，不断加强学生心理健康教育和服务工作，我校于10月11日至10月22日开展了为期2周的世界精神卫生日宣传活动。

 本次宣传周活动主要采取展板宣传及观看公益视频的方式进行。

系列活动一：宣传展板的公开展示

为了普及心理健康知识，提升学生们的心理调适能力，帮助孩子正确认识和处理碰到的情绪问题，促进莘莘学子全面发展和健康成长，我校设计了海报在初高中部宣传栏进行展示宣传。宣传内容涉及2021年世界精神卫生日主题目标、心理健康水平的三个等级、心理健康标准、培养健康心理的十大方法、心理疾病早期识别的6个现象以及心灵减压十二招等丰富内容，可以满足学生们多种需要。

系列活动二：班级组织观看公益视频

在10月11日至10月22日，初高中各班班主任利用夕会时间组织同学们观看公益短片《拯救坏情绪先生》。观看时，同学们聚精会神，感慨颇多，并就观后感进行了分享和交流。其实，情绪无处不在，有些情绪会让人出现孤僻、失眠、身体不适等各种情况，但我们可以通过朋友的支持、家人的关怀、专业的帮助，实现成长和改变。

通过本次宣传活动，提高了学生们对心理疾病的关注和了解，帮助了学生们正确认识心理疾病及其预防和自救措施，也促进了全校师生乃至家长们对心理疾病患者和我校心理健康工作的理解和支持。心理问题并不丢人，也不可拍，只要学会正确地应对和调节，就能突破和改变。所谓健康，不代表没有问题，而是拥有遇到问题可以灵活应对的能力。

文|素养部教学组张亚芹

图|各班级班主任