良好的亲子关系，对孩子的心理健康具有非常重要的意义，父母与孩子之间的沟通,有助于孩子感受父母的理解与关爱,而父母也可以通过沟通及时了解到孩子的需要,状态,并能及时给予帮助与指导,有利于亲子间情感的融洽。

为了增进家长和孩子的情感交流，促进孩子的心理健康，5月，我校润心坊开展了2期《懂你，才能好好陪你》亲子工作坊活动。

    本次活动由润心坊吴伟明老师主讲，四、五、六年级共6组学生及家长参与。通过开展“你演我猜”、“画一画我的情绪瓶子”、“非暴力沟通四部曲”等趣味游戏活动，增进亲子间的理解与交流，促进亲子的有效沟通。

活动开始，吴老师带领大家一起玩“姓名和手势接龙”游戏，活跃现场气氛的同时，也增进了组员之间的认识和了解。

    在“你演我猜”游戏环节，家长和孩子们积极参与，活动现场气氛热烈，孩子们在欢声笑语中感受到了父母的鼓励和关注，游戏促进了亲子间的情感交流。

    在轻柔的音乐背景下，吴老师引导大家静静地回想过去一周自己的情绪变化，然后以绘画“情绪瓶子”的方式表现出来，创作完成后，亲子相互交流彼此的情绪瓶子。绘画不仅激发了孩子们和家长兴趣，也帮助他们学会了觉察自己的情绪，促进了亲子的对话与理解。

    亲子冲突的发生大多是因为父母忽略了孩子的感受和需要，且语言多为指责和批判，“非暴力沟通”则是基于爱与善意，指导我们去明了自己的观察、感受和愿望，尊重与倾听他人。

    吴老师结合案例和亲子沟通中常见的问题，引导家长感悟、学习“非暴力沟通四部曲”具体的表达步骤（描述事实、说出感受、表明需求、表达请求），鼓励家长尝试采用“非暴力沟通”的方式和孩子好好说话，让孩子感受父母的爱和善意，从而促进有效的亲子的沟通。

     最后吴老师以一段话分享结束了本次工作坊：为人父母是一场修行，需要不断完善自我，学会保持平常心，接纳孩子，给予孩子耐心与鼓励，让孩子获得更多的自信与阳光，在陪伴、引领中和孩子共同进步。