——我校高中部开展5.25心理健康主题讲座    

    “525”的谐音即为“我爱我”，寓意关爱自我，了解自我，接纳自我。在5月25日“全国大学生心理健康日”之际，我校高中部在大报告厅举办了以“认识自我、悦纳自我、超越自我”为主题的525主题心理健康讲座，高中部心理健康教师程韬老师主讲，高一、高二年级各班在校生及班主任老师参加了此次讲座。
    程韬老师用手指游戏暖场后，用斯芬克斯之谜和都城德尔阿波罗神庙入口天书导入讲座主题，迅速将学生引入佳境。引导学生通过“我是      ？”和“我喜欢你的       。”问题让参与者对自我和他人作出了主观和客观的认识，然后通过悦纳自我训练，又从培养自信心，积极的心理暗示，全面客观地评价自己，自我控制的策略等方面给予参与者们切实的引导。在讲座过程中，程韬老师用丰富的游戏和活动贯穿始终，这些活动充分激发了学生的参与热情，使学生在轻松活泼的气氛中对自己有了更正确全面的认识，实实在在地了解到具体的认识自我、悦纳自我、超越自我的意义和方法。  （供稿：高中部心理社 宣传部）