为了帮助高三考生缓解来自于复习、考试、老师和家长等多方面的压力，2017年12月30日上午，润安公学高中部特邀合肥市三十五中副校长、心理学专家顾晓惠为我校高三学生进行心理健康教育。我校高三学生在家长陪同下参加了此次精彩的心理健康讲座。
    本次讲座主要包括“分析高三考生常见的情绪困扰”，“学会心理解压，有效调节情绪”以及“家长可以做些什么”这三方面内容。讲座一开始，顾校长为学生和家长呈现了一颗情绪树，一份中科院心理研究所王极盛教授的研究结果：影响考试成功的因素中，占第一位的是考生考试时的心理状态，占第二位的是考试前的心理状态。由此可见，高三学业压力大，心理健康是关键。接着，顾校长用一系列的数据和相关的科研结果，科学有效、深入浅出地为高三家长和学生剖析考生常见的情绪困扰及产生困扰的表现和原因。针对这些困扰，顾校长告诉学生可以通过培养正确认知、有效放松身心、寻求社会支持和学会自我解压等几方面减轻心理压力，自信迎接高考。此外，顾校长还温馨提示家长们可以通过营造良好的家庭氛围，为孩子高考助力。
    “鸡蛋，从外打是食物，从内打是生命；人生，从外打是压力，从内打是成长。”顾校长用一句真理与学生共勉，结束此次精彩的心理健康讲座，学生和家长意犹未尽却也是满载而归。   （高三年级组）