五、六年级学生刚刚步入青春期，面对身体和心理的快速变化，一些学生会感到困惑、迷茫，对学习和生活造成不良影响，为了帮助学生建立阳光心态，积极拥抱青春期，促进他们身心的健康成长。4月19日，我校开展了《你好，青春期》心理健康教育讲座。

    本次活动由润心坊吴伟明老师主讲，五、六年级全体学生共同参与。通过了解什么是青春期、青春期有哪些变化、如何应对这些变化等环节，帮助学生认识和适应青春期身心的急剧变化，能够正确、理智地对待性问题，树立健康的异性交往意识。

    活动开始，“我是从哪里来的？”这一问题引发学生热烈讨论，随后吴老师播放《生命的诞生》视频，引导学生去感受生命的神奇和科学地认识我们的生命是如何诞生的，迈着成长的脚步，我们渐渐步入了青春期，引出讲座主题。

    在“青春期的变化”环节，吴老师引导学生觉察自己在步入五、六年级后，身体和心理都发生了哪些变化，同学们积极思考，踊跃发言。之后吴老师作了补充，告诉同学们，我们的生殖器官也在快速地发育，出现第二性征和遗精等现象，在普及青春期性知识的同时，通过案例讨论，引导学生学会合理地宣泄性冲动，比如，适当的体育锻炼、转移注意力、向心理老师求助等方法。

    针对一些学生在与异性交往过程中的不文明现象，吴老师通过案例讨论的方式，引导学生认识到，异性交往中必须尊重对方的隐私，不管男生还是女生，身体的隐私部位是不能随便看，不能随便摸，不能随便说的，否则就会违背道德甚至会触犯法律，对他人和自己的身心健康造成伤害。

    最后吴老师以一段话分享结束了本次讲座：青春期是我们每一个人都会经历的一段时光，在这段路途中，我们可能会感到困惑、迷茫和焦虑，只有保持阳光心态、悦纳自己，必要时寻求父母和老师的帮助，才能在直面自己的变化时，不会感到无所适从，才能让成长不再成为自己的烦恼。愿同学们能够拥抱青春，健康成长！